Текущая Погода в Одессе

Пасмурно, лёгкий дождь
  • Пасмурно, лёгкий дождь
  • Температура: 7 °C, по ощущениям 4.3 °C
  • Ветер: Северный, 14.4 км/ч
  • Давление: 1010 гПа
  • Отн. Влажность: 100 %
  • Видимость: 8 км
Отчёт от:
Вс, 11/19/2017 - 22:30

Наш баннер

Центр Психологического Консультирования 'Родник' Надежда - Исцеление - Поддержка

Если Вы пожелаете помочь в развитии нашего центра, разместите у себя на сайте наш баннер.
все баннеры и коды

Рассылка

Будьте в курсе наших новостей!

RSS-материал

Консультации психолога по Skype

Прощение и примирение

«Семья — это не место, где все идеально, а место, где прощают друг друга» (взято из Интернета)

Действительно, идеальных семей нет. И даже христианские семьи не идеальны. Каждый из нас знает, что такое «мелкие недоразумения» и «серьезные конфликты». Так или иначе, конфликты – это часть жизни любой семьи. А раз ссориться мы умеем, давайте научимся и мириться.

Единственным ключом к примирению является ПРОЩЕНИЕ. Невозможно помириться без искреннего прощения друг друга. Мои клиенты часто говорят мне: «Да, я понимаю, что должен простить, но не могу. Не могу забыть обиды... Как мне забыть все и не вспоминать об этом?»

Ответ и прост, и сложен одновременно. Простить – не значит забыть. Бог не стирает вашу память. Память – это благословение Божье. Нам нужно научиться не забывать прошлое, а отпускать его. Мы должны научиться по-новому вспоминать о травмирующих нас событиях.

Итак, давайте рассмотрим, что такое прощение и что о нем говорится в Писании.

1. Прощать не просто.
«Наблюдайте за собою. Если же согрешит против тебя брат твой, выговори ему; и если покается, прости ему; и если семь раз в день согрешит против тебя и семь раз в день обратится, и скажет: каюсь, – прости ему. И сказали Апостолы Господу: умножь в нас веру» (Лк. 17:3-5).
2. Прощение – это избавление от желания свести счеты и отомстить.
«... не воздавайте злом за зло или ругательством за ругательство; напротив, благословляйте, зная, что вы к тому призваны, чтобы наследовать благословение» (1 Пет. 3:9).
3. Искренне простив, вы перестаете напоминать об обиде при каждом удобном случае. «... Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми...» (Рим. 12:18)
4. Прощение – это заповедь. И нет никакого оправдания нежеланию простить.
«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: до семи раз, но до седмижды семидесяти раз» (Мтф. 18:21-22).
5. Прощение дает нам возможность возродить отношения.
«И сказал Иосиф братьям своим: подойдите ко мне. Они подошли. Он сказал: я – Иосиф, брат ваш, которого вы продали в Египет; но теперь не печальтесь и не жалейте о том, что вы продали меня сюда, потому что Бог послал меня перед вами для сохранения вашей жизни... Бог послал меня перед вами, чтобы оставить вас на земле и сохранить вашу жизнь великим избавлением. Итак не вы послали меня сюда, но Бог... Идите скорее к отцу моему и скажите ему: так говорит сын твой Иосиф: Бог поставил меня господином над всем Египтом; приди ко мне, не медли; ты будешь жить в земле Гесем; и будешь близ меня, ты, и сыны твои, и сыны сынов твоих, и мелкий и крупный скот твой, и все твое; и прокормлю тебя там … И вот, очи ваши и очи брата моего Вениамина видят, что это мои уста говорят с вами; скажите же отцу моему о всей славе моей в Египте и о всем, что вы видели, и приведите скорее отца моего сюда. И пал он на шею Вениамину, брату своему, и плакал; и Вениамин плакал на шее его. И целовал всех братьев своих и плакал, обнимая их. Потом говорили с ним братья его» (Быт. 45:4-15).

Прощение – это процесс. И в этом процессе задействованы многие составляющие человеческой психики: эмоции, мышление, память и др. Поэтому освобождение от обид у каждого происходит по-своему.
Хочу обратить ваше внимание на так называемые «мифы о прощении». Именно эти ложные установки зачастую мешают нам наладить взаимоотношения друг с другом.

1. «Я/ты должен простить немедленно». Многие думают, что со словами «прости» и «прощаю» моментально приходит счастье и радость. К сожалению, так случается не часто. Нужно время, чтобы остыли эмоции, чтобы осмыслить происшедшее...
2. «Я/ты должен все забыть». Мы уже говорили об этом выше. Это требование к себе и другим – из разряда «сказочных фантазий». Многие события врезаются нам в память, и важно их не забыть, а научиться правильно реагировать на свое прошлое.
3. «Если я прощу, я буду потворствовать греху». Если против вас согрешили или продолжают грешить, Бог все равно призывает вас простить обидчика, но Он вовсе не призывает вас потворствовать греху. Это разные вещи. Прощение в первую очередь нужно вам. Зачем носить в сердце груз обиды? Обида разъедает именно ваше сердце, а не сердце вашего обидчика. Так что не прощая, вы наказываете только себя.
4. «Я прощу тебя, но это последний раз». Бог нас призывает прощать до бесконечности. Другое дело, должны ли мы продолжать общение с человеком, который постоянно нас обижает? Однако если речь идет о семейных взаимоотношениях, мы должны не только прощать, но и постоянно возобновлять отношения (исключения насчет возобновления отношений составляют случаи измены, насилия и некоторых видов зависимости партнера – здесь каждый случай необходимо рассматривать индивидуально).

Давайте подведем итог и рассмотрим шаги, которые каждому из нас необходимо сделать, если нас обидели.

1. Нужно знать, что вы прощаете. Вспомните, что конкретно вас обидело и заставило страдать. Если вы будете прощать «в общем и в целом», вряд ли это будет истинным прощением.
2. Проявите сочувствие к обидчику. Сконцентрируйтесь не на обиде, а на человеке. Попробуйте понять, что чувствует он. Ведь часто нас обижают в ответ... Задумайтесь об этом!
3. Вспомните то состояние, когда прощали вас. Это прекрасно – быть прощенным! Вспомните, как Христос простил и продолжает прощать вас.
4. Примите решение простить. Это действительно ваше решение: носить за плечами мешок с камнями-обидами или выбросить его.
5. Не отступайте от своего решения!

Надеюсь, что, когда вы научитесь прощать, ваше примирение будет искренним, а любовь — бесконечной!

Елена Колкер,
координатор Программы психологической помощи "Родник". Семейный психолог